很多人觉得拔牙就是躺上椅子几分钟拔完，回家就万事大吉。但其实拔牙后的护理同样重要。

首先说大家最关心的出血问题。拔完牙嘴里有血丝、轻微渗血，属于非常正常的现象。很多人下意识会频繁吐口水、漱口、舔伤口，这个动作是大忌。频繁吐口水会产生负压，容易吸掉牙槽窝里的血凝块，没有血凝块保护，骨头直接暴露，不仅止不住血，还极易诱发干槽症。

其次是术后肿胀的问题。大部分复杂牙、智齿拔除后，脸颊会轻微浮肿，一般在术后2到3天达到肿胀高峰期。我给大家直白说清楚处理方式：术后48小时之内冷敷，收缩血管减轻水肿；千万不要热敷、汗蒸，热敷会加速血液循环，越敷越肿。正常情况下，四五天会慢慢消肿，不用过度恐慌。

饮食忌口一定要严格遵守。拔完牙两小时后才能进食，优先吃温凉、软烂的流食。很多年轻人耐不住嘴馋，两三天就开始吃辛辣、滚烫、坚硬食物，食物残渣卡在伤口缝隙，滋生细菌引发炎症，不仅疼痛感加重，伤口愈合速度也会变慢。

大家害怕的干槽症，就是血凝块脱落，骨面暴露造成的剧烈感染。大多是因为舔伤口、频繁漱口、饮食不当导致。只要遵从医嘱养护，干槽症发生率极低，不用自己吓自己。

很多人咨询北京哪里拔牙好，我是张亚主任，我的建议是：拔牙拼的不是快慢，是创伤大小和术后养护。做好细节管控，能少肿、少疼、好得快。如果你需要拔牙、害怕术后肿痛，或者对拔牙有任何顾虑和疑问，都可以来找我咨询。